MANEJO DE EMOCIONES PARA ADULTOS MAYORES

Temas:
1. El Perdón Como Terapia
2. Auto Estimulación
3. Autocontrol Emocional
4. Depresión
5. Ansiedad
6. Manejo De La Ira
7. Manejo Del Duelo

El Perdón Como Terapia (S1)
A. Objetivos:
1. Alcanzar los Beneficios de Perdonar y Perdonarse.
2. Entender el Sentido Autentico de Perdonar.
3. Entender las Consecuencias Masivas de No Perdonar.
4. Promover La Decisión Contundente de Perdonar.

La Auto Sanación (S2)
A. Objetivos:
1. Transformar El Pasado En Un Recuerdo Sin Cargos No Ataduras.
2. Promover La Orientación Hacia un Futuro Saludable.
3. Cambiar Las Creencias Limitantes o Negativas.
4. Promover Cambios Radicales En La Vida Que Proporcione Libertad y Éxito.
5. Promover La Liberación de la Culpa y el Resentimiento.
6. Promover el Perdón y La Paz.

Autocontrol Emocional (S3)
A. Objetivos:
1. Desarrollar Recursos para Controlar las Emociones.
2. Identificar Creencias Irracionales que Proporcionen Comportamientos Agresivos e Impulsivos.
3. Promover Pensamientos Positivos en el Comportamiento Diario.
4. Desarrollar Habilidades Cognitivas que Promuevan La Reflexión, La Tolerancia y el Control de los Impulsos.

La Depresión (S4)
A. Objetivos:
1. Desarrollar Capacidad De Controlar Y Rebatir La Depresión .
2. Utilizar La Razón Como Un Recurso Ante La Depresión.
3. Despojarse Del Patrón Defensivo en el Estado Emocional.

La Ansiedad (S5)
A. Objetivo:
1. Desarrollar Capacidades De Controlar Y Revertir La Ansiedad.
2. Utilizar La Razón Como Un Recurso Ante La Ansiedad.
3. Despojarse Del Patrón Ansioso en el Estado Emocional.

Manejo de la Ira (S6)
A. Objetivo:
1. Desarrollar Recursos Para Controlar La Ira.
2. Identificar Ideas Irracionales Que Proporcionan Conductas Iracundas.
3. Desarrollar Habilidades Cognitivas Que Promuevan La Tolerancia y el Control de la Ira.

Manejo del Duelo (S7)
A. Objetivos:
1. Desarrollar Recursos Para Controlar el Duelo.
2. Identificar Ideas Irracionales que Proporciona La Indignación del Duelo.
3. Desarrollar Habilidades Ignitas que Promuevan La Aceptación y La Superación del Duelo.

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